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sexta-feira, 15 de janeiro de 2010

42 TAREFAS DO LIVRO PENSE MAGRO!!!

         A amiga Vania do Blog:
http://emagrecimento-definitivo-vaniasan.blogspot.com
me convidou pra seguir as 42 tarefas do livro pensamento magro. E achei bem interessante a ideia. Afinal não custa tentar. Todos dias os postaremos as tarefas do dia e no final um resumo que do que conseguimos realizar.
          Já sabemos que nosso maior inimigo está dentro de nós mesmos, então temos que desenvolver uma maneira de neutralizar esses efeitos negativos. E mudar a maneira de pensar é o melhor método. Então tá mãos à obra...

A tarefa do primeiro dia é:  
Registrar as vantagens de emagrecer.

Eu quero ser magra por que quero me olhar no espelho e gostar do que vejo. Quero me sentir desejada, quero ter disposição física e mental. Quero gostar de comprar roupas... Quero me sentir Feliz!!!

109 comentários:

  1. Isso mesmo . Eu tb vou fazer as tarefas do livro. Apareça no meu blog : http://andrabello.blogspot.com/ quando quiser. Sucesso e bjs

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  2. Eu acho interessante esses comentários,pois quem não tem condições de comprar o livro pega a rebarba dos comentários vocês sobre o livro. bjkssssssssss

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  3. estou curiosa para conhecer este livro

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  4. é um grande incentivo, pq emagrecer não é tarefa fácil. É preciso coragem e determinação para seguir em frente. O processo deve ser lento mais duradouro. Por ex.: se eu emagrecer meio kg por semana, dará 24 kg por ano. E o meu nutrólogo me pediu para ler esse livro Pense magro. Bj para todas vocês.

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  5. Olá, querida. Amei seu blog. Estou me preparando para iniciar o "Projeto Pense Magro". Dê uma passadinha no meu cantinho. E se precisarem, eu tenho o livro em PDF. Só não deixo o arquivo disponível por conta de direitos autorais, mas para quem precisar, é só me mandar um e-mail. Beijinhos! =)

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    1. Cintia pode me mandar uma o pdf do livro pense magro para o e-mail
      luciadejesus1@yahoo.com.br

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    2. Adorei o blog e vou seguir as dicas!
      Cíntia vc pode mandar o pdf do livro pra mim please??

      o email é: roserochac@hotmail.com

      bj

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    3. Oi, Cíntia! Poderia mandar o pdf do livro pra mim tb, por favor??? Mto obrigada!
      marcelle_mgc@hotmail.com

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    4. OI CINTIA ,TBM GOSTARIA DE OBTER ESTE LIVRO!OLHEI O PREÇO DELE E CUSTA $55,00.NO MOMENTO NÃO TENHO ESTE VALOR!!!POR FAVOR PASSE PRA MIM TBM!DESDE JA AGRADEÇO.MEU NOME É FERNANDA,E SOU DE ESTRELA DO SUL MG.fernandaalves82@hotmail.com

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    5. oi cintia.podes mandar para meu email esse livro?pois gostaria muito de ler..vania_ribeiro_2011@hotmail.com,desde já obrigada.

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    6. Oi Cíntia! Poderia enviar o pdf do livro no meu e-mail por favor?
      Obrigada
      cristiane_787@hotmail.com

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    7. Olá cintia, você pode também enviar para o meu e-mail, por favor?

      jessica.mlago@hotmail.com

      Obrigada!

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    8. Olá Cintia, por favor manda pra mim também
      juh.magalhaes.2504@hotmail.com
      Obrigada

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    9. Olá Cintia, voce pode me enviar o livro pense magro ( pdf)por e mail? ficarei muito agradecida
      selmacoe@superig.com.br

      Obrigada

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    10. ola querida tudo bem,eu tbem gostaria muito que enviasse a mim..meu msn e pimentynha@live.com.pt beijokas grandes

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    11. Oi Cintia me envia o pdf tb... rachelso@globo.com

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    12. boa noite Cintia, pode me enviar? muito obrigada desde ja nathaliaparron@yahoo.com.br

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    13. oi cintia preciso desse livro urgent por favor envie ele pra mim, estou na luta e acredito que ele pod me auxiliar muito, te agradeço desde ja. meu email e karladesouzabrasil@hotmail.com

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    14. Adorei o blog!!!!!!!!!!!!!
      Por favor me manda o livro por e-mail.....
      paulacorregiari@yahoo.com.br
      Obrigada

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    15. Olá, você poderia me mandar o arquivo pdf do livro Pense Magro por favor?
      fiama_vidal@yahoo.com.br
      Grata.

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    16. Oi Cintia, adoraria receber por email o livro pense magro em pdf meu email é amanda.fisiopilates@gmail.com
      Será que não existe em pdf o livro de tarefas?
      Obrigada!!

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    17. Oi Cintia...será qu poderia fazer o favo de me enviar o livro em PDF, procurei em muitos sites e não achei me ajuda por favor!!!! carlaaraujopires@hotmail.com
      Aguardo...beijos

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    18. Olá Cintia... será que me pode enviar o pdf do livro?? não consigo encontrar aqui em Portugal...
      Muito obrigada! Bjinhos
      meu email é: susana.pintodealmeida@gmail.com

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    19. por favor me envia o livro marciapsicologa@bol.com.br

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    20. ola Cintia tudo bem entao se voce poder me fazer o favor de me mandar o pdf do livro eu ficarei muito grata , desde de ja muito obrigada.
      meu email e livaniarocha@hotmail.com

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    21. Ola, cintia, vc pode mandar pra mim? Patipedrollo@hotmail.com

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    22. Sou mais uma na luta querida, então se puder podes me enviar o pdf também? jamilehallam@hotmail.com

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    23. Legal Cíntia!
      Se puderes me enviar o PDF do livro pense magro, eu agradeço desde já.
      francine.cunha.soares@hotmail.com

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    24. Olá Cintia, por favor pode me mandar o arquivo pdf do livro pense magro para o e-mail elianes-mtv@hotmail.com

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    25. Oi, também quero o teu livro. Obrigada.
      Meu e-mail: marialuiza_v@yahoo.com.br.

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    26. Olá, Cintia!
      Gostaria de pedi tb o livro em pdf pense magro, envie-me oara terezaff@gmail.com
      Muita luz para você!

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    27. gostaria que me mandasse tambem....revima_@hotmail.com ,sou mais uma na luta para conseguir emagrecer.

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    28. gostaria muito que pudesse me enviar.. gisa.cantares@gmail.com

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    29. Olá Cintia,
      Gostaria muito que me enviasse o livro em PDF...
      larissarpereira@gmail.com

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    30. Olá Cintia...
      Pode mandar em meu e-mail o pdf do livro.
      lucia_cris72@hotmail.com
      Obrigada

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    31. Cintia

      podes mandar para mim tb? kbeckerbr@gmail.com
      obrigada! beijinhos
      Karin

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    32. Olá Cíntia, boa noite. Passei por aqui procurando este livro por indicação de um profissional de saúde. Preciso de mudança definitiva de hábitos, e espero com este livro adquiri-las. Por favor, manda uma cópia em PDF no meu e-mail.
      micheleribeirounisal@hotmail.com

      Muito obrigada, boa sorte a todos nós!

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    33. Oi Cíntia,bom dia. Peço a gentileza que me envie a cópia do livro Pense Magro em PDF no meu e-mail: adritatau@hotmail.com
      Muito obrigada.

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    34. O livro que vc tem o pdf e o Pense Magro Programa de seis semanas se for pode me mandar o arquivo pdf para algjunior2012@gmail.com
      Muito Obrigado

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    35. Flor, envie para mim o pdf, por favor. Beijos. (mari.rzd@gmail.com) Obrigada.

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    36. ola cintia sera que vc poderia mandar para mim o livro em pdf moro fora do brasil to loco por esse livro quero tirar 13 kilinhos beijos obrigada aguardo.. boas festas lana.cardoso27@gmail.com super obrigada

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    37. Pode enviar pra mim, desde já agradeço. e-mail: leni.direito@bol.com.br

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    38. Oi!! voce poderia enviar pra mim, desde ja agradeço.
      E-mail: brunakopezinski@hotmail.com

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    39. ola !! eu tbm preciso.. com urgencia ;)
      e-mail: hellbren@hotmail.com
      ou carmen.mariah20@gmail.com

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    40. Olá Cíntia. Por favor me envie o PDF.ellen_sb@yahoo.com.br Obrigada.

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  6. Olha estou na mesma luta que vc, e torcendo muito pra que tenhamos sucesso, também estou iniciando o projeto pense magro, é muito bom saber que não estamos sozinhas nessa luta.

    Um grande beijo e sucesso

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  7. Olá alguém poderia me mandar o livro em pdf "Pense Magro"...por favor estou a caça desse livro mas está complicadíssimo...kkkk...obrigadaaa1!!>> t_vianelli@yahoo.com.br

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  8. Ola,

    Estava pesquisando sobre esse livro na net e achei seu blog...
    Gostei e estou te seguindo.

    bjsss

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  9. Bom dia adorei o blog, vc poderia me enviar o libro por e-mail.... joycebia@yahoo.com.br... obrigada, faz muito tempo que estou atras dele...

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  10. Gostaria muito, se possível fosse de ler este livro. Você pode enviá-lo em meu e-mail?geisemarmentini@hotmail.com . Agradeço imensamente sua disponibilidade.Tenha um ótimo fim de semana.

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  11. Oi,se vc puder me mandar o pdf,agradeço.
    Beijão!
    joycemartin8@hotmail.com

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  12. NOSSA TO EM UMA LUTA TREMENDA, NÃO TENHO HÁBITO MAS TO TENTANDO REGISTRAR TUDO QUE ESTA ACONTECENDO NESSA MINHA MILÉSIMA TENTATIVA DE EMAGRECER E CONFESSO QUE ESTOU GOSTANDO ADORARIA SE PUDESSE ME ENVIAR O LIVRO PENSANDO MAGRO PRO MEU EMAIL, queziacamargo@hotmail.com,OBRIGADAA!!

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  13. Olá querida, preciso emagrecer pela questão da saude mesmo e não quero mais tomar remédios, pois não adiantam. Você podem me mandar o livro em pdf, pois no momento não tenho condições para comprá-lo?
    Dede já agradeço!

    Bjo!
    liliangel_albuquerque@yahoo.com.br

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  14. Aneelu.

    Gostaria de receber o pdf deste livro, alguém pode me ajudar?
    Desde já agradeço

    luizhenriquef2008@hotmail.com

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  15. Boa tarde, parabéns! Também gostaria dereceber o pdf do livro.
    Obrigada, elzammoreira@hotmail.com

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  16. oLá! faz três anos q tento emagrecer e não consigo, pelo contrário cada dia engordo mais e fico mais ansiosa e triste.gostaria de ler esse livro pode me mandar por email? obrigada

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  17. tbém quero criscoliveira@gmail.com

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  18. Oi, já comprai o livro e comecei a ler, mas gostaria de ter a versão em pdf para poder ler o iPad. Se possível, favor enviar para: amandinhals@hotmail.com . Abraços,

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  19. Sempre fui gordinha, mais agora quero muito eliminar 10 kg e não consigo todas as vezes que digo agora vou emagrecer engordo mais.

    Se puderem me envie a versão do livro em PDF eu agradeço.

    lidianepaula83@hotmail.com

    Obrigada

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  20. oi preciso emagrecer ,mas nao consigo continuar com a dieta faço duas semana ai desisto..eu quero continuar mas nao consigo.fico ansiosa e desconto na comida.
    por favor me manda a versao do livro em PDF.eu ficarei muito grata.
    mayone.ju@hotmail.com
    obrigada.

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  21. Olá, descobri seu blog pesquisando pelo livro pense magro. e li q vc tem ele em pdf. Será q vc se importaria de passar ele pra mim por email?

    Obrigada.

    Naiara Gomes
    nana201190@hotmail.com

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  22. Parabéns pelo blog!
    Estou a procura do livro Pense Magro, será q vc poderia me enviar o livro em pdf
    Obrigada!!

    Karine
    kkgcs@hotmail.com

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  23. olaaa....parabens pelo blog...estou procurando a muito tempo esse livro, poderia me enviar em pdf??!!1

    dani.rocar@hotmail.com

    Um beijo grande e força!!!

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  24. Olá querida! Amei o seu blog, estou te seguindo. Também estou na luta, hoje aos 25 anos com obesidade grau 3 e tentando engravidar, problemas na tireoide e um monte de motivos que me levam a desistir, porem, quero poder olhar pra mim e dizer que venci o que todos pensavam ser impossivel, li várias materias sobre o assunto li sobre esse livro e estou curiosa, se poder me mandar por email ( carla_paudalho@hotmail.com), ficarei agradecida, hoje inicio acompanhamento com nutricionista e endocrinologista. Desejo toda sorte do mundo a vc, que vc consiga seus objetivos, quero poder contar aqui a minha história de sucesso também. Forte abraço!

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  25. Por favor me mande o livro em pdf......
    paulacorregiari@yahoo.com.br
    Mto obrigada Bjo

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  26. Olá será que vc pode me mandar o livro em pdf?? n estou conseguindo encontrá-lo para comprar , stefaniamaral_mau@hotmail.com,Obrigada!!!Stefânia.

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  27. Olá será que vc pode me mandar o livro em pdf?? n estou conseguindo encontrá-lo para comprar , stefaniamaral_mau@hotmail.com,Obrigada!!!Stefânia.

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  28. OI VC TEM PRA ME MANDAR OS 42 TAREFAS DO PENSE MAGRO
    JANETELIDER@HOTMAIL.COM, ABÇ OBGDA

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  29. Oi, Cíntia! Poderia mandar o pdf do livro pra mim tb, por favor??? Mto obrigada! E quem tiver as 42 tarefas do pense magro tb.Sou de Sorocaba
    vlw
    robmsp@bol.com.br

    Bjus
    Rosane

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  30. Ola. Sou nutricionista e acho este livro fantastico. Porem o livro de tarefas nao tenho e esta esgotado. Sera que voce poderia envia lo para mim. Muito obrigada. E parabens pelo blog. camguima@hotmail.com

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  31. Olá, moça, parabéns pela iniciativa...

    Poderia me encaminhar o livro e o livro de tarefas, por gentileza??

    ligia_pan@hotmail.com

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  32. OI BOA TARDE MEU NOME E PAMELA,EU TENHO 1.58 E 75K EU NÃO SEI O QUE FAZER NÃO CONSIGO LEVAR UM REGIME ATE O FINAL JA TENTEI VARIAS ALTERNATIVAS FUI NA NUTRICIONISTA,MEDICO ENDOCRINOLOGISTA E NDA EU PRECISO EMAGRECER, TENHO UMA VIDA SEDENTARIA SINTO MUITA FALTA DE AR
    E DOR NAS PERNAS,SEI QUE PRECISO MUDAR OS MEUS HABITOS,PELA SAUDE E PELA AUTO ESTIMA QUE ESTA QUASE 0. BBBBBBBBJOOOOOOOOOOOOOOSSSSSSSSSSS
    OBRIGADA.
    PAMELA-SUELLEM@HOTMAIL.COM

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  33. Olá muito bom o seu blog, por favor poderia me mandar o livro pense magro em pdf???
    Muito obrigada e boa sorte!!
    Arilane
    arialim@ig.com.br

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  34. Oi gostei muito do seu blog ,ainda há esperança para mim, porfavor poderia mandar o livro pense magro em pdf.
    Muito obrigado e coragem para nos duas.
    dudu
    cbdusas@hotmail.com

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  35. Pode enviar o livro nomeu email? tathiely_pss@hotmail.com obrigada

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  36. poderia me enviar o pdf do livro por favor carlaancao@hotmail.com

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  37. Olá!
    Poderia mandar o pdf do livro pra mim, por favor?
    maremultimundo@gmail.com
    Muito obrigada!
    abs*

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  38. gostaria de receber o livro em PDF
    waleriafontoura@hotmail.com
    Um grande abraço

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  39. Ola!! gostaria de receber este livro em pdf,pois no momento estou sem condições para compra-lo,desde já agrtadeço Deus Abençõe,meu email é biamci@hotmail.com

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  40. Na mesma luta ... é bom vermos que nao estamos sozinhas.
    Tente achar o livro, mas não consegui. Podias mandar tb? kbeckerbr@gmail.com
    Beijinhos, e acompanhando tua jornada.
    Karin

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  41. Olá! Li um pouco sobre você e esta força de vontade é que dá o resultado. Quero me inspirar nas tuas dicas e experiências. Se puder, manda o livro em pdg para meu e-mail "brockvani@hotmail.com".
    Obrigada! Um abraço. Vani

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  42. Oi Cíntia,

    Bom dia!

    Poderia me encaminhar o livro e o livro de tarefas o meu e-mail é adritatau@hotmail.com , fico no aguardo e te agradeço antecipadamente.

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  43. Gostaria de receber o livro Pense magro em pdf, Muito obrigada sisigon@hotmail.com

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  44. Boa noite!


    Gostaria muito de receber o livro, por gentileza você pode me enviar? flavianeor03@hotmail.com

    Desde já agradeço, bjsss

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  45. oi cintia.podes mandar para meu email esse livro? pois gostaria muito de ler..nindacosta@hotmail.com,desde já obrigada.

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  46. Este comentário foi removido pelo autor.

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  47. Olá Cintia por favor pode me mandar o arquivo. Meu e-mail é adriana.octasant@gmail.com. O livro que vc tem é o de tarefas o de cor pink, pois o outro o verde eu já tenho. Obrigada.

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  48. Oi amei seu blog...
    vc poderi me encamonhar o livro de tarefas pense magro....estou precisando recomeçar uma dieta e preciso de ajuda..bjs Denise
    dealmeida_895@hotmail.com

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  49. Eu estou na mesma luta que vc, e torcendo muito pra que tenhamos sucesso, também estou iniciando o projeto pense magro, é muito bom saber que não estamos sozinhas nessa luta.
    Quero muito recer o livro de tarefas. desde já te agradeço por colaborar em mais esta jornada.
    meu email é cgbaragli@yahoo.com.br

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  50. oi...pode me enviar o livro tbm.....ficaria muito agradecida.

    jadjoduarte@gmail.com

    obrigado

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    1. Ola ...
      Pode me ajudar enviando o livro ? Agradeço Bjs...

      orquideia_2011@hotmail.com

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  51. Tambem quero Cinthia, o pdf do livro pense magro, garota arrazou.vc tem o pdf do livro pense magro por toda a vida? Quero tambem, obrigada, dan. Meu emai: (pesquisasetrabalhos@gmail.com)

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  52. Olá, gostaria que me enviasse esse livro. Meu email é priscila_petro@hotmail.com
    Obrigada!

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  53. Oiieee... Parabéns pela conquista!!
    espero ter o mesmo resultado..rs
    por gentileza poderia me enviar o livro por e-mail..

    desde já, agradeço!

    tricia_ferri@hotmail.com

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  54. se for possível tbm gostaria do pdf do livro juntamente com as 42 tarefas
    grande abraço
    desde já agradeço
    crisnunesassis@gmail.com

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  55. oi pode me enviar o pdf do livro
    grata
    elaine.danielli@bol.com.br

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  56. Olá! pode enviar-me o livro, por favor? flavialfcarmo@gmail.com

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  57. oi Cintia, pode me enviar o livro em pdf por email?? kaline.jambeiro@gmail.com desde já gradeço muitissimo!!

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  58. É bom ver que estamos todas tentando mudar nossa vida para melhor. Vi seu blog ao pesquisar sobre o livro pense magro para toda a vida e o livro de tarefas. vc tem o pdf desses livros? Poderia mandar para mim? mariac0@live.com.pt
    Desde já agradeço a atenção e muito obrigada

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  59. Este comentário foi removido pelo autor.

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  60. Olá, tudo bem?? adorei o blog...parabéns!!! estou tentando mudar de vida também e reconquistar minha auto estima...poderia me enviar por favor o pdf do livro para daniele.giovanini@gmail.com ??? obrigada!!!! abraços!!! e sucesso p/ nós!!!!

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  61. MEU SONHO MEU DESEJO.. QUERO ALCANÇAR ...ME AJUDE NOS AJUDE !

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  62. Olá, pode me enviar o livro???
    larissa_cgs_btu@Hotmail.com

    obrigadaa !!!!

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  63. Olá!
    Gostaria muito que me enviasse o livro em pdf.
    O meu foi roubado e eu estou em viagwm para a África sem conseguir comprar outro...
    Muito, muito obrigada!
    Cristiane Marques
    email: marques.cris@hotmail.com

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  64. Olá!

    Preciso muito desse livro! Pode me enviá-lo, por favor? Você também tem o PDF do livro de tarefas, ou apenas o "Pense Magro"?
    Meu e-mail é biareisbr@yahoo.com.br

    Muito obrigada

    Um grande abraço

    Beatriz

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  65. boa tarde!
    precis?o muito do livro de tarefas. pode me enviar por favor teacherlubrandao@gmail.com
    obrigada

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  66. Preciso do livro de tarefas, favor mandar para jarbas.correia@gmail.com

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um incetivo, um puxão de orelhas...
Obrigada pela presença!

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