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sábado, 12 de dezembro de 2009

Fotinho Atual!


            Sei que fazia tempo que estava devendo ... Mas eu havia perdido meu celular não tava conseguindo tirar fotos.
            As vezes nem acredito que sou eu mesma, de tão grande que está sendo essa transformação. Estou muito feliz com os resultados. Na última pesagem eu havia engordado 1,5Kg, então desde o dia  06/12/09, fechei a boca geral. Não comi  nenhuma porcaria, nem mesmo uma bala. E aumentei a intensidade do treino na academia e voltei a lutar Judô...
            E os resultados apareceram... Consegui eliminar os quilos adquiridos e até um pouquinho mais. Estou de pesando 69kg. E com esse novo treino consegui definir mais o Abdomem.

8 comentários:

  1. Ola gostaria de saber o que vc fez para emagrecer?
    joice.marquess@hotmail.com

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  2. Amiga!! Quanta diferença né?? Fico feliz´por vc!! Muito mesmo, e como é determinada tenho certeza que vais conseguir logo!!
    Beijokas!!

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  3. parabéns. Voce melhorou 100% já emvista do que estava na primeira foto.

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  4. Querida, vc é um exemplo de determinação. Adorei seu blog.
    Beijos
    Flávia

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  5. Boa Noite!!!!
    Você esta linda, parabens pelo seu esforço..
    Beijos

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  6. Parabéns!
    Vc é uma inspiraçao pra quem quer emagrecer!!

    Uma dica pra quando a vontade de comer besteirinhas for grande, coma uma barra de cereal que tenha chocolate. Nao é tao gordurosa e mata a vontade de chocolate...

    Beijos, espero ter ajudado um pouco.
    Boa sorte e continue assim...

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  7. Olá, esotu conhecendo seu blog agora e gostaria que vc me desse ficas do começo, como vc fez emagrecer lá no início?
    Obg. Há parab´ns vc está ótima (quero ir eplo mesmo caminho estou pesando 86 kg)

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  8. Evitar pequenas tentações que parecem inofencivas é muito importante!

    Tem balas que de tanto açúcar chegam a ter 20 ou mais calorias!

    Nem dava para imaginar que 10 balinhas possam tem 200 ou mais calorias, né?!

    Por isso: barra de cereal sempre por perto :)!

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