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quarta-feira, 14 de outubro de 2009

Tabela de Medidas


Membros
Data 06/08/09
Data
06/09
Data 06/10/09
Data 06/11/09
Data 06/12/09
Bíceps D.
33 cm
32 cm
32 cm
 31 cm
31 cm
Bíceps E.
32 cm
31 cm
31 cm
 30,5 cm
30,5
Peito
100 cm
96 cm
93,5 cm
 93 cm
93
Cintura
94,5 cm
87 cm
85 cm
 82,5 cm
84
Quadril
112 cm
105 cm
103 cm
 98 cm
98
Coxa D.
63,5 cm
62 cm
61 cm
 57 cm
57
Coxa E.
62 cm
62 cm
61 cm
 57 cm
57
Panturrilha D.
42 cm
41 cm
39 cm
 39 cm
39
Panturrilha E.
41 cm
40 cm
39 cm
 39 cm
39
Peso
81, 300 Kg
77, 500 kg
73, 100 kg
 69,800 Kg        
71,300
Manequim
48
46
44
 42
42

5 comentários:

  1. Já era pra mim ter postado isso antes... Mas ainda sou meio amadora em questões de postagens com tabelas e essas coisas...
    Essas são as minhas medidas de quando comecei a academia e não de quando comecei a dieta.

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  2. Parabéns
    Desse jeito rapidinho vc chega no seu objetivo!!!!!!
    Bjus

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  3. Parabens!pela força de vontade;

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  4. Oi me chamo Michelle tenho 1.60 e estou pesando 77 quilos decorrente da gravidez, mas só que a minha filha ja tem 4 anos e não consigo perder mais do que 3 quilos, precisaria perder 17 quilos pra ficar na media de peso para minha altura, gostaria de saber como vc conseguiu perder peso depois de 2 meses de academia.Como faço pra perder pelo menos 10 quilos em dois meses? isso ja me ajudaria muito. Parabens pelo seu esforço Obrigada

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