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sábado, 24 de abril de 2010

Desculpem o Abandono...

         Olá amigas... Não desisti da R.A, viu... Mas tive duas semanas terriveis... não consegui postar nada, estava de mudança então foi uma verdadeira loucura...Quanto a alimentação nem se fala passei a base de sanduiche, academia nem me viu... Mas agora com tudo em ordem, prometo voltar pro eixo. Apesar de fazer tudo errado a balança nem foi tão cruel, embora esteja bem acima do desejado,pra quem só comeu pão por duas semanas, estou de novo com 76 kg...     
          Como já tinha comentado é bem mais díficil emagrecer os mesmos kilos, né? Mas se consegui uma vez consigo de novo. Afinal tenho que dar um jeito... Esse peso não me pertence mais, não quero!!! Como mini meta pretendo chegar até o dia 27/06/10 aos 70 Kg... Meu aniver de casamento e espero estar podendo até lá, pra fazer uma comemoração bem especial...
           Segunda tem pesagem de novo... Só atualizei o peso hoje porque fiquei sem postar todo esse tempo, mas agora tudo volta ao normal... Já vou indo que ainda quero fazer umas visitinhas...
Há uma boa dica de leitura, é o livro Caia na Real, do Tommy Boland, por que faz a gente pensar num monte de coisas... Mitos e verdades sobre dietas e exercícios físicos.  Eu li e recomendo...

13 comentários:

  1. oi amiga, quanto tempo mesmo....
    E gostei desse livro, pq vc não vai colocando umas dicas pra gente dele, eu acharia interessante, o que vc acha!!

    beijos e bom fim de semana!!!

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  2. que bom que voltou! Sentimos sua falta, força total agora na RA né?
    bjs

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  3. oieeee que bom que está de voltaaaa!!!

    Tem questionário no meu blog pra vc...bjinhos!!!

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  4. Oi, sumida!! Mudança é punk! ainda bem que voltou, força total agora!
    Bjs

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  5. Como é difícil não é mesmo. também estou nessa luta. Me visite.

    bjim

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  6. Oi vim visitar seu cantinho e adorei estou te sgeuindo viu
    bjos e bom estinho de domingo

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  7. Bom recomeço! Já está muito linda. :)

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  8. Oii q bom que está de volta!
    pois você é uma fonte de inspiração...
    pois tbm começou como eu com 93 kg...
    bjs pra você...

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  9. Oi, linda! Com certeza vai estar no peso desejado no seu aniver de casamento! Vc é lutadora, decidida! Sei que vc consegue!
    Super beijo!

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  10. Olá gostaria de convidá-lo a conhecer meu trabalho através do blog Ecos do Teleco Teço (WWW.ECOSDOTELECOTECO.BLOGSPOT.COM) . Grande abraço e sucesso com sua proposta !! Axé

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  11. Oie, flor,
    Força, amiga! Nos momentos difíceis é difícil a gente não atacar a geladeira, mas é necessário treinar se quisermos manter o peso pela vida toda!!! E acredite, estou dizendo isso para vc e para mim também... Eu também acabei de voltar ao meu peso de 3 semanas, pois saí da dieta bem feio... engordei 1,3 quilos... Mas o importante é não desistir!!!
    Beijocas

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  12. Luális Rosa, seu avô deve ser um barato. Dê um ábaco meu nele e tenham muita calma com as artes deste danado. (sorrio).

    Grande abraço para todos de sua casa!

    Jefhcardoso

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  13. amiga força sempree
    e se cuide
    bjus

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um incetivo, um puxão de orelhas...
Obrigada pela presença!

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Compromisso Pessoal

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