Fases da aceitação da R.A

          Buenas, meu povo, ainda estou buscando o equilíbrio depois das festas de fim de ano, ainda estou readaptando os treinos por causa da lesão no pé, enfim aos pouco as coisas vão voltando para os eixos, né? Ao menos é que se espera... kkkkkkkkkkk! Quero manter uma visita pelo menos quinzenal por aqui... nem sempre consigo, vocês sabem e principalmente depois que começarem as aulas, as coisas sempre complicam ainda mais, mas aos trancos e barrancos vamos organizando as coisas! Heheheh

             Passeando pelos blog, vistando a gente sempre encontra coisas muito interessantes... Mas esse post da Izabela tá simplesmente fantástico, tanto que resolvi compartilhar com vocês, porque descreve de forma simples as fases que a gente passa quando decide fazer uma R.A. De uma maneira ou outra todas estamos ou passamos por alguma dessas fases, não concordam? Bjos e até a proxima!!!

Fases da aceitação da R.A

Negação

Oi ? 

Quem precisa de reaprender a comer aqui????????????

A unica coisa que eu sei nesta vida melhor que todo mundo, T-O-D-O  mundo é comer.

Inclusive misturo coisas! Simmm, coisas que ninguém ousaria misturar na vida e como assim. Feliz.

E mais. A quantidade nenhuma franguinha dessas me supera. Como um boi inteiro.

Aff ... aprender a comer . EU ?

Never....

Raiva

Poxa vida, ca-ra!

Quem foi que teve a ideia de que precisamos estocar energia em forma de gordura?????????

Que puta falta de sacanagem é essa????? Aquela menina come de tudo é uma vara pau e eu não posso comer uma balinha macia.

Fodas! Fo-das todo mundo!

Mundo injusto!  Odeio meu corpo me odeio e de quebra odeio essa menina ai ó!

Barganha

Já sei, quem precisa de Reeducação?

Vou comer o que quero e fazer atividade física pra compensar. 

Tranquilo demais. Achei a formula. 

Vou comer tudo que quero. Ou quase tudo pois quando for muito calórico vou fazer a lei da compensação ! Como menos em uma refeição e na outra posso comer a vontade uhullllll.

Sou foda  !

Depressão

Eu não sei o que me aconteceeeeeeeeeeeeeee

por que eu to fazendo tudo certinho e continuo assimmmmm

o peso nao abaixa. 

So penso em comer. Sou esse lixo de mulher.

De pessoa. Sou uma vergonha! Não tenho objetivos.

Não mereço viver em sociedade. 

Ai como sou feia. Ai que loucura. Ai como sou sem graça.

Ai ai ai .... Buahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Vou me trancar no quarto e nunca vou sair!!!!

Marido? filhos? to nem ai!!!!

So quero ficar aqui prostrada !

e

finalmente a  Aceitação

Nãoooooooooooooooooooooooooooooo!

Não nasci pra me esconder.

Vou mudar! E É agora!

Vou fazer diferente. Preciso reaprender a comer pois estou errada! Estive errada esse tempo todo. Sobre comida, sobre viver sobre quem eu sou.

Preciso me organizar.

Preciso de ajuda. Preciso de gente como eu. Preciso escrever meu dia a dia. Meu cardápio preciso de ter ajuda!

Vou ao nutricionista. Vou aprender a ter uma rotina melhor.

Quero viver. Quero ver meu filho crescer. 

Quero me amar. Agora vai! A nova fulana de tal.