Bem vindos

Obrigada pela visita. Sintam se a vontade para: comentar, dar dicas, trocar experiências...
Espero poder contribuir na caminhada de todos os leitores, assim como tenho recebido contribuições na minha busca pelos meus objetivos.

segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

Bom dia...

            Posso dizer que continuo de bem com  a balança, hehehe, só fui na academia duas vezes essa semana que passou, tomei até uma cervejinha no sábado, nada de exageros só duas, alimentação tá toda certinha, não ando ansiosa, e pasmem estou naqueles dias e nem fiquei com  TPM. Normalmente nessa fase passo longe da balança, e me bate uma fissura por chocolates que parece uma viciada em crise de abstinência.Mas seguindo o conselho do Nando resolvi não fugir da balança, e encarar minha amiga cara a cara. Hehehe. Estou com  74,200 Kg, engordei 400g mas sinceramente dessa vez parece que estou mais centrada. E sempre tem aquela retenção básica de líquidos então apesar dos pesares acho que sai no lucro. Há quase  esqueci teve mais um pecadinho, comi duas trufas da Cacau Show, meu marido ganhou de amigo secreto na empresa uma caixa. Hummm...
           Gente isso é muito importante, alguém assistiu o Fantástico ontem??? Quem não viu olhe esse vídeo: Eu fiquei bem preocupada, pois sei que tem gente aqui na bloguesfera que anda tomando essas coisas, então vamos se ligar e prestar mais atenção. Saúde a gente não brinca!!! Beijocas 

17 comentários:

  1. Adorei teu blog, estou te seguindo tá? Bjão

    ResponderExcluir
  2. Oie amiga,

    Hoje vi que tem muitos blogs falando sobre a reportagem do fantástico!
    É tem coisas que não valem a pena usar, e eu sei disso, pq já fiz uso até de sibutramina..e não valem a pena!!

    beijos e boa semana

    ResponderExcluir
  3. Oi...
    Vim te agradecer pelo carinho de sempre.
    E desejar um Natal cheio de alegria.
    Sei que vamos encontrar juntas um caminho para nosso objetivo... Não podemos desistir...
    Somos vencedoras...
    Agradeço tbm por Deus ter colocado vc no meu caminho... Tenha muito sucesso !!!
    Como diz o Papai Noel:::
    Ho, Ho. HO.... Feliz Natal.
    Bjus na alma....

    ResponderExcluir
  4. ola amiga
    é tão bom quando estamos serenas né
    e fazemos RA com gosto e não temos medo de encarar a balança
    gostei de ter ver animada
    bjkas♥♥

    ResponderExcluir
  5. Nem esquenta, essas graminhas a mais ai é só retenção vc irá eliminá-los rapidinho.
    beijinhos

    ResponderExcluir
  6. nessa fase de tpm acabamos engordando mesmo, aliás, retendo líquido.

    /(,")\\
    ./_\\. Beijossssssssss
    _| |_................

    ResponderExcluir
  7. Oi, amiga! Força e determinação trazem resultados sempres não desanime. Estou torcendo por você. bjs

    ResponderExcluir
  8. menina, pelo jeito essa reportagem bombou, vou ver logo, mas sibutramina, tô fora!

    ResponderExcluir
  9. Pois é, Lu...
    Ganhar 400g nem é engordar... deixa passar uns dias e sobe na bendita de novo! Ah... e essa época é fogo, ainda mais com a D. Monstra na área...
    Sobre a reportagem... vi e pensei o mesmo. Prefiro vencer sozinha porque já tomei tanta coisa (muitas das quais falaram na reportagem) e só me fizeram mal... então, vamos à luta com nossas armas saudáveis, né?
    Beijo, querida.

    ResponderExcluir
  10. Oi amiga, ótima matéria, não havia assistido e foi bem esclarecedor. Emagrecer é um conjunto de ações = atividade fisica, alimentação balanceada e emoções sobre controle.
    E vc, como está? Mande notícias sobre vc.
    Bjks

    ResponderExcluir
  11. eu adoro uma cervejinha , mas agora me contendo com pouca tb !eu tb subo na balança no periodo da dona monstra , o resultado é bem melhor quando ela vai embora né . bjks

    ResponderExcluir
  12. Oi linda,
    que bom que vc está se sentindo mais centrada. Assim fica mais fácil continuar a ra.
    Bjs

    ResponderExcluir
  13. Toda a possibilidade de felicidade esta em nossas mãos. O mundo está em suas mãos. Tenha coragem e determinação para transformar momentos difíceis em grandes desafios, buscando na solidariedade um passo para dias melhores. Neste Natal, que o grande potencial da humanidade revele-se em cada um de nós para o início de um novo ano. Feliz Natal e Próspero Ano Novo!"

    ResponderExcluir
  14. Desejo à você:

    ___________________Paz
    __________________União
    _________________Alegrias
    ________________Esperanças
    _______________Amor.Sucesso
    ______________Realizações.Luz
    _____________Respeito.harmonia
    ____________Saúde...solidariedade
    ___________Felicidade ....Humildade
    __________Confraternização ...Pureza
    _________Amizade..Sabedoria..Perdão
    ________Igualdade.Liberdade.Boa.sorte
    _______Sinceridade.Estima..Fraternidade
    ______Equilíbrio..Dignidade...Benevolência
    _____Fé.Bondade..Paciência..Gratidão..Força
    ___Tenacidade..Prosperidade..Reconhecimento
    _______________FELIZ_NATAL_____________

    Beijosssssssss

    ResponderExcluir
  15. Que todos estes sentimentos fraternos que nos envolvem no natal... Amor, Paz, caridade, Fé e amor... continuem conosco por todos os dias do novo ano... Muita saude e paz pra vc e sua familia... Obrigada por estar sempre comigo... Sucesso na nossa batalha... beijos...Josi

    ResponderExcluir
  16. Feliz Natal amiga, light e saudavel. Bjks

    ResponderExcluir

um incetivo, um puxão de orelhas...
Obrigada pela presença!

Quer ler um post mais antigo? Pesquisa aí:

Compromisso Pessoal

Compromisso Pessoal