Oie, e aí meu povo? Em primeiro lugar dizer que passei o dia enrolando pra postar meu peso, juro que pensei em fugir da responsailidade e agora faltando 30 mim pra mim ir embora tomei coragem e cá estou. Gente, estou com um serio problema. É o seguinte, quando eu me peso e vejo lá na balança, 73 e alguma coisa... Fico tão feliz mais tão feliz que resolvo estragar tudo, e volto para os 75kg... O caso é grave, e vem se repetindo a algumas semanas. E o pior é que tenho feito atividade física pra valer, ou seja o grande problema é essa draga que mora dentro de mim que consome muito mais calorias do que eu consigo gastar. E olha que eu gasto... Imagina uma aula de Muay Thai gasta 500 calorias, a musculação 400, mais 15 minutos de corrida leve, 300 cal... Concluindo, pra mim conseguir engordar eu tenho que comer pra caralho...
A tristeza da semana passada passou pelo menos, mas veio aquela enchaqueca... D.M se aproximando sem pedir licença, mas meu humor parece estar em melhor, vai entender, né? Iniciei a semana 100%, musculação e Muay Thai... R.A dentro dos conformes, embora depois que me pesei me deu uma vontade de continuar jacando, mas consegui manter o controle... Então por enquanto era isso. Beijokas