CAIA NA REAL

Somos diariamente bombardeados pelas novas dietas e segredos para perder peso e ganhar saúde em pouco tempo. Perca 4kg em 3 dias, dieta da sopa,dieta dos pontos, dieta da atriz gostosa, dieta não sei mais de onde...

Já é tempo de cair na REAL

Não existe nenhum atalho para ter boa saúde e ficar em boa forma: O segredo é um só, alimentação balanceada e exercícios físicos de qualidade. Como já contei antes, já fiz vários tipos de dietas, pra depois engordar tudo de novo e as vezes até mais. Aquele velho efeito sanfona que muitas de nós conhecemos muito bem. Mas agora decidi mudar radicalmente e isso não é lá muito fácil... Existe muita pressão por todos os lados, mesmo sem querer atrapalhar os parentes e amigos acabam atrapalhando. Fora issoTemos manias e hábitos que são tão dificis de se livrar.

"Um habito inicia como um fio imperceptível de um cordão e toda vez que repetimos o ato fortalecemoso cordão, acrescendo outro fio, até o cordão se tranformar num grande cabo ligando nossos pensamentos e atos de modo irrevogável"

Orison Sweet Marden