E aí amigas gostaram do meu layout novo? Trabalhei a tarde inteira nessas alterações, espero que gostem... Agora já sou uma blogueira quase profissional... Hehehe. Essa foi uma das melhores semanas da minha R.A, finalmente consegui fazer tudo certo, sem surtos, nem descontroles. Hoje estou pesando 73,800kg e quero estar pesando 73,200kg na segunda feira, então bora fazer tudo certo no fim de semana também.
Fui na academia todos os dias, meu treino está bem completo, tenho me puxado bastante mesmo. Há três semanas quando recomecei a correr, estava correndo apenas 15mim o que dava 2km e estava ficando completamente sem folêgo... Hehehe e hoje consegui correr em 30 mim 4,2Km. Fiquei muito feliz com esse resultado. A meta agora é conseguir correr 5km em 30 mim. Vou indo aos poucos, aumentando um pouquinho de cada vez.
E neste dia dos namorados vamos namorar muuuuuito, pra gastar bastante calorias... Hehehe e nada de jantares super caloricos vamos aproveitar de outras maneiras que também podem ser muito gostosas. Grande beijo a todas e um otimo fim de semana light!!!
Oi linda!
ResponderExcluirParabéns pela semana certinha!
Ficou lindo o layolt, valeu a pena seu trabalho né! Parabéns pelos exercícios tbem, que pique menina! Desse jeito vai alcançar logo sua meta! Fica firme no findi!
bjs
Ficou maravilhoso...Fico feliz por ter feito tudo certinho com certeza a balança estara a seu favor.Beijos e um maravilhoso dia dos namorados.
ResponderExcluirficou lindo
ResponderExcluire vamos colocar ziper na boca afinal e dia dos namorados não de comilança rsrsrs
bjim otimo fds
Animação total hein!!!!
ResponderExcluirBjocas
Oi, Lu! Repaginada geral no blog! Ficou lindo com o novo template!
ResponderExcluirParabéns pela semana perfeita! Vamo que vamo, amiga!!!
Super beijo e ótimo findi!
Hello lindona, tb bem?
ResponderExcluirQue bom que sua R.A tá perfeitinha, já a minha, só um milagre!
Adorei o novo visual do blog! ficou lindo!!!
Meu dia dos namorados foi antecipado, comemorei hoje, advinha aonde? rodízio de petiscos, DEUS DO CÉU!! Fechei com "chave de ouro" minha semana sem 1 grama de R.A., mas vou aderir ao seu desafio. Vou postar seu selinho no meu cantinho tá?
Bjkas e tenha um ótimo fim de semana
Um fim de semana super light!!!! bjus!
ResponderExcluirLindona
ResponderExcluirBom domingo para vc !
Bjãoooooooooooooo
oi amiga adorei a visita e é verdade abandonar a RA não dá mesmo, mesmo tendo umas leves escorregadas.
ResponderExcluirBeijokas e bom domingo
Oi Lu!!
ResponderExcluirMenina, estou sem palavras para lhe parabenizar pelas suas conquistas!
Estou começando um treino de corrida, mas não passei da parte da caminhada ainda. Espero conseguir correr uma prova de 5Km até o fim do ano!!! Mas não tenho fôlego para nada. Seu post é mais um incentivo para que eu continue acreditando que eu conseguirei!!!
Beijos, tenha uma ótima semana!
Olá!
ResponderExcluirobrigada pela visita!
ah! adorei o seu blog !
eu tbém estava na casa dos 73 kg... affe! não vejo a hora de entrar na casa dos 60 kg...
vamos lá né!
bjs
Oi Lu, amei a cara nova do seu cantinho, ficou lindoooo, bjos.
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