Desculpem...

          Buenas, desculpem todas que se inscreveram no sorteio, mas vou cancelar... Gente, este mês foi um fiasco na  minha R.A, estou fazendo ativiadades físicas constantemente, mas não estou conseguindo controlar minha alimentação. Me desculpem mas não tenho nada para comerar. Vou dar um  tempo para o blog. Estou cansada de vir aqui contar meus fracassos, por enquanto vou ficar afastada e tentar botar a cabeça no lugar. Beijos!

SORTEIO DE ANIVERSÁRIO

           Dia 19 de agosto meu bloquinho completa dois aninhos... E vou sortear uma cesta de café da manhã light, contento os seguintes itens:

* 1 Caneca em Porcelana

* 1 Chá Verde

* 1 Cappuccino Light

* 1 Suco de Frutas Light

* Torradas Bauduco Light

*  Biscoito Cookies Light

* Pão integral com especiarias

* 1 Geleia Light

*  Barrinhas de Cereais

*  Frutas Secas

* Saches de Adoçante 

OBS: Peguei uma foto de uma cesta pronta, mas eu mesmo vou montar a que vou sortear. 

Vamos as regras: 

Para concorrer  a cesta, basta ser seguidora do blog deixar um comentario no post do sorteio até o dia 15 de agosto e copiar o selinho da promoçao na lateral do seu blog.
Somente residentes no Brasil poderão participar. Enviarei a cesta via sedex assim qiue fizer o sorteio!

PS: Vou querer uma fotinho da blogueira sorteada com a cesta, para postar no blog depois.

BOA SORTE!!!

                            

Loucuras + Aniver do Blog Chegando!

           Não adianta é como  minha vó sempre diz:                         
 "Quando a cabeça é louca o corpo é que padece"

É minha gente no ultimo post, tava na maior depressão reclamando da vida e do mundo. Hoje quando me pesei o mundo sorriu para mim, hehehe, 79,300kg. Apesar de saber que na TPM a gente rêtem liquido e tudo mais as vezes parece que eu esqueço... E fico sofrendo. Aff, sempre faço uns fiascos e acabo me deprimindo sem um motivo real. E se descuido me acabo comendo alguma porcaria para aforgar as magoas.

Então, afinal consegui sair da casa dos 80 e dessa vez não volto de jeito nenhum. Nada vai me desviar dos meus objetivos dessa vez. Dessa vez estou cheia de determinação. Até por que dia 19 de agosto meu bloguinho faz dois aninhos e não quero fazer um balanço e ver que no final de tudo continuo no mesmo lugar. Vou me puxar e fazer bonito. Hehehe. Estou preparando um sorteio para comemorar, ainda estou na duvida se uma cesta de produtos lights ou de cuidados pessoais. Aceito sugestões meninas... Mas nessa semana aproveitando as férias vou dar um jeito de escolher e preparar tudo. Fiquem ligadas! Beijos e até mais!

Muitas Jacadas e balança parada...

          Buenas amigas, eu não sei mais o que fazer definitivamente. Essa semana estou completamente pirada, tenho uma ultima prova na quinta e não consigo me concentrar para estudar. Só penso em comer porcarias, Aff. Será que algum dia vou conseguir me dominar e vencer essa guerra? Me sinto cansada e desanimada. Ultimamente tenho feito dois ou três dias de R.A direitinho para depois enfiar o pé na jaca de veiz. Parece que perdi o pouco do controle que tive algum dia, se é que tive.

          A Balança está sempre no mesmo lugar entre 80 kg e 82kg. Fico nessa variação. Hoje estou pesando 80,700 kg. Já faz meses que não consigo sair  da casa dos 80 kg. Isso é muito frustrante. Por que mesmo sabendo o que tenho que fazer não coloco em prática. Tenho feito atividades regularmente ao menos disso não desisti, hehehe... Tenho feito corrida, meu tempo ainda tá meio ruim mas estou melhorando, corro 20 mim, mas intercalo caminhada,  cada volta de 1400m. Ainda não consegui correr os 20 minutos direto como corria antes. Acho que por que ainda estou muito acima do peso. Meus tornozelos doem muito. Era bem mais facil correr quando estava mais leve. Aff.

          Para jogar a pá de cal em cima da R.A no fim de semana, meu sogro fez mócoto. Gente é um pecado, não sei quem conhece. Mas é o tipo de comida que é totalmente proibido para quem está de dieta. Tava pesquisando para saber as calorias e no google dizia que uma concha tem 180 calorias. E eu me atolei comendo mocoto... Então imaginem o tamanho do prejuizo??? E ainda regado a muito vinho. Na fim de semana não comi menos de 5000 calorias só no almoço. Sobremesa, tinha sagu. E quem disse que a lady consegue dizer, não obrigada, já estou satisfeita? Não continuo comendo como uma porca. Aff. Desculpem o mal humor mas a coisa tá complicada! Bjos

Para descontrair e pensar um pouco...